TENERSI IN FORMA

lunedì 15 dicembre 2008

hiross un nome una garanzia

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domenica 26 agosto 2007

CONSIGLI PER RIMANERE GIOVANE

GIA DA PICCOLO AVEVO CAPITO CHE BISOGNAVA FATICARE PER AVERE BUONI RISULTATI

CHE VITA SAREBBE SENZA UN PO DI BUON SANO ESERCIZIO FISICO?

IL BALLO FA BENE AL CUORE ALLA MENTE
TI TIENE IN FORMA
MA SOPRATTUTO TI FA
RIMANERE SEMPRE GIOVANE
VOI CHE DITE??? CIAO !! RAGA
ROSS

CONSIGLI PER RIMANERE GIOVANE

GIA DA PICCOLO AVEVO CAPITO CHE BISOGNAVA FATICARE PER AVERE BUONI RISULTATI

CHE VITA SAREBBE SENZA UN PO DI BUON SANO ESERCIZIO FISICO?

IL BALLO FA BENE AL CUORE ALLA MENTE
TI TIENE IN FORMA
MA SOPRATTUTO TI FA
RIMANERE SEMPRE GIOVANE
VOI CHE DITE??? CIAO !! RAGA
ROSS

PASSIONE PER LA PALESTRA

LA MIA PALESTRA CHE AVEVO
CHE PECCATO
DARLA VIA E VENDERE TUTTO

SOMIGLIANZA ATTORI FAMOSI

PRIMA GUARDATE LA FOTO DI SINISTRA CHI E'?
POI QUELLA DI DESTRA SECONDO VOI
QUELLO DI DESTRA CHI E'?SE NON IO
CERTO ERO IO A 17 ANNI
SEMBRA UNO SCHERZO DELLA NATURA INVECE E' POSSIBILE
REDROSS

sabato 4 agosto 2007

QUESTIONE DI FILM

DIVO DI HOLLYWOOD.....

DICIAMO CHE' VENUTA BENINO STA FOTO
MERITO DI MIO CUGINO CHE PER HOBBY
FA IL FOTOGRAFO

mercoledì 25 luglio 2007

mercoledì 11 luglio 2007

DA OGGI DIETA.............
E SEMPRE PIU DIFFICILE CON GLI ANNI METTERSI A DIETA
PIU CHE METTERSI A DIETA
SAREBBE MANGIARE CON CURA E MODERAZIONE

LA DIETA E IMPORTANTE
PER IL NOSTRO ORGANISMO
QUINDI BISOGNA CURARE LA NOSTRA ALIMENTAZIONE
PER FAR SI CHE TUTTO IL NOSTRO CORPO
E IL NOSTRO PALATO SIA CONTENTO
PER VIA DI VITA SEDENTARIA MANCANZA DI TEMPO
LAVORI PARTICOLARI
SIAMO COSTRETTI TANTE VOLTE A MANGIARE DI CORSA E MALE
SENZA GUARDARE CIO CHE SIMETTE DENTRO LA PANCIA

CATTIVE ABITUDINI
CI PORTANO SEMPRE AD ALLONTANARE L'ATTIVITA FISICA LO SPORT
SIAMO SEMPRE PIU PIGRI E PIU STANCHI

QUANDO POI CI FERMIAMO A GUARDARCI POI E SEMPRE TROPPO TARDI PER CORRERE AI RIPARI
QUINDI FACCIAMO DIETE IMPOSSIBILI CON INSALATE E
PRANZI E CENE
SALTATE

E FACCCIAMO ANCORA ALTRI ERRORI AD IL NOSTRO
ORGANISMO
IO VI CONSIGLIO STATE CALMI E NON ABBUFATEVI TROPPO
MANGIATE CIO CHE VI VA
UN PO DI TUTTO
MA SENZA ESAGERARE
CON POCO AVVOLTE
POSSIAMO FARE TANTO
E DURARE NEL TEMPO
BUON E SANO ESERCIZIO FISICO
2/3 VOLTE A SETTIMANA
E VEDRAI CHE IL TUO CORPO TI PIACERA TI SENTIRAI MEGLIO E IN FORMA
MA SOPRATUTTO IL SORRISO TORNERA'
SUL TUO VISO
QUINDI NON PREOCCHUPARTI IL SOLE E ALLE PORTE E TU
SEI PRONTO PER AFFRONTARLO
CIAO ROSS

........
CIAO